5日間連続の外食がようやくエンド。筋トレをしたこともあり、あまりものと乾物と鶏胸肉でさくっとディナー。玄米ご飯なめことキャベツの味噌汁鶏の塩蒸し大根と人参のきんぴら海藻サラダだいぶ残っていたキャベツ使い切り! 大根はまだまだあるけど…。大根と…
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