服オタIT系OL・よねぴーの守美範囲

埼玉出身・ハワイ州ホノルル在住。コスメ・ファッションオタクを経て、海外旅行オタクになり、ついに海外移住。多趣味な91年生まれ女子の日常。

【SPEC】
身長156㎝、服は基本上下Sサイズ(7号)、靴は23㎝
住んでいるハワイのことのほか、以前にした海外旅行ブログを遅筆連載中






2014-06-29から1日間の記事一覧

天然食物繊維を毎朝

お腹の最大の味方、それは食物繊維。 付属のスプーンで毎朝二杯、麦茶に入れて飲んでいます。 どんなに自炊しても野菜は常に足りないもの。特に繊維質はね。乳酸菌と並んで、腸の健康を作るものは大事にしています。 腸がきれいなのは内臓美人と言うこと。内…

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