ハワイの最新フィットネス、サーファサイズを体験してきた！
ハワイといえば海！ 海といえばマリンスポーツ！
マリンスポーツといえばサーフィン！ はい！ やりませんでしたけど！ 日焼け苦手なので…w 海なし県出身のせいか、あまり海にインスパイアされないようです。
ただそんなわたしでも、この先ハワイに行くならこれは絶対やってみて！ とオススメしたくなっちゃう海アクティビティがあります。
それはこれ！
うえーいサンセット！ サーフボード！
サーフィン？ではなく、「サーファサイズ」という、プロサーファーの田嶋鉄兵さんが考案したエクササイズ。
SurferとExciseを足して、Surferciseというのだとか。なんかもう名前だけで素敵だよ。
サーフィンは体重移動や体幹を使うスポーツらしくて、サーフィンの動きを取り入れたエクササイズを行うことで、全身、体幹を使うエクササイズなのだとか。
なにで知ったのかは忘れましたが、多分雑誌？ 旅行会社を通すと40ドル前後のようなのですが、直接サイトを探して申し込んだら、24ドルで50分のワンレッスンを受けられました。火曜日もまた行くので、別で都合をつけて3回行けば、35ドルで受けられたのに…！ ちょっとそこだけ損した気分になりました。
ちなみに、上にあったサーフボードを掲げた写真もエクササイズの一部。隣の人は上手だけど、左にいるわたしのサーフボードは全力で傾いてて恥ずかしい笑。
内容は、サーフィン全く未経験でもOK。いわゆるサーフボードの上に立つことはしません。
ただ、バランス感覚を使うので運動不足の人だとちょっと苦労するかも。ジム通いしていてもコアが弱いわたしはややきつかったです。めっちゃ海に沈みましたw
ちなみにリピーターの方が多いみたいで、この日は2回目だという女性も。ハートで隠しまして失礼します！
わたしたちは夜の回、18時スタートだったのでちょうどサンセットタイム。これから寒くなるということで、わたしは上半身ウエットスーツを貸してもらいました。
この写真は名前を忘れたのですが、サーフロートというサーファサイズオリジナル浮き具を使って、踏んだ状態からちょっと浮き上がってキープするという、究極にバランスを求められることをやっているところです。一緒の方はうまかったけど、わたしは下手でした…めっちゃ。
ヨガを経験している人だと、頭のてっぺんから糸でつっと吊られる感じ、とか、尾骨を大地に置く感じ、とか多分そんな感じで理解していただけるかと笑。
ビート板で水に慣れたところで、いよいよサーフボード登場。いやーしかしこれが初めてだと乗れないんだなー。コアで板を押さえて、更に拝見で顔を持ち上げて水平を保たないと即ひっくり返るので、かなりヒイヒイ。そしてパドリングといって、サーフボードに腹ばいに乗って腕でこぐような動きが、軽いように見えて水をかくだけで腕、肩、背筋がずっしり痛いぐらい。翌日の筋肉痛がすごかったです。
これは確かお腹の下に乗っけてるやつだったかな。笑ってますが、うわやべえwwwの顔ですね。
基本的にプールエクササイズをしてなく、陸でばっかり筋トレをしていたので、まず水の抵抗があるだけでも結構大変。1、2、3、4と数えてバタ足してるときでも、思うように足を動かせてなくて、拍がずれたりすることも。慣れるともっとうまくできるようになると思うので、あんなこともできて悔しかった！ なんて思うと、思わずリピートしちゃいますね。実際、わたしも出発前日の予定をこじ開けて、無理やり2回目予定組みましたもん。
おそまつさまでした！ 写真はマットさんというイケメンハワイロコボーイの方が撮ってくれる無料サービスあり。照れ笑いする間も無く、海に沈むこと多数笑。 弱いコアを必死に使っていたので、結構やばい顔もたくさん…。メイクはウォータープルーフじゃなかったので、1回目のザブンで即流出しましたねw
ちなみに、考案のプロサーファーの方に聞いたところ、キックオフはなんと2017年5月。いま7月なので…超生まれたてほやほや！
毎年ハワイに行ってる人、今年初めて行く人も楽しめると思います。
朝早い時間はバスも少ないので、送迎付きパックもあります。講師の方がめっちゃイケメンな2人なので、それだけでも癒される方がいるのでは？
しっかりエクササイズにもなり、アラモアナの美しい海でイケメンと過ごすという夢のような50分です！
ハワイの予定のある方はレッツトライ！
