2014-01-04 オススメ栄養学本 Book 植樹、栄養にまつわるムック本は買い集めてしまいます。最近だと、これはとても良書です。日経ヘルスの本。一生太らない! たべかた。働く人を意識した、作りやすいレシピと、理論に裏付けされた食事法の提案、栄養素の知識など。雰囲気だけのような無駄な情報がないので、ダイエットや美容にまつわる知識をまずは手にしたい人は、これから読んでみるとよいかも!