服オタIT系OL・よねぴーの守美範囲

元アパレル店員、現IT系OL。埼玉出身東京23区在住、おしゃれ大好き、筋トレも好き、実はゲームも大好き、多趣味な91年生まれ女子の日常。

【SPEC】
身長156㎝、服は基本上下Sサイズ(7号)、靴は23㎝幅E以上
転勤ライフからの都民ライフ満喫中
筋トレボディメイク中






イブイブなディナー

クリスマス前にやってきた、クリスマスディナー。

ケーキは作りませんでしたが、ローストビーフを作ってみた。


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いい感じに赤みも残して焼けた!
塊肉を二つ買ってきて、フライパンで焼き目をつけ、ワインをふり入れて蒸し焼きにするだけと意外と簡単。
ソースは肉汁と、一緒に煮込んだ野菜のエキスがたっぷりで激ウマ。

牛肉は燃焼を助けるLーカルニチン酸の宝庫。
赤みの塊は油分も控えめなので、ガツガツいけてしまいます。

ポトフも作りましたが、緑をいれるのを忘れて野菜が…。
明日明後日は夜不在ですが、機会あればローストチキンも挑戦したいな。
でも美容的には、こっちの方がヘルシーかも!
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