外食が多い最近、適度な食物繊維の補充は欠かせないものとなりました。ものは違えど一日二回摂ることと、乳酸菌のカプセル摂取は絶対守ってる。外出用も持ってます!アサヒフードアンドヘルスケアの袋入り食物繊維。確か前はイージーファイバーを紹介したと…
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